# Contrato de adaptación a Chile · HowToLiveBetter-CL Este archivo es la **regla del repo**. Rige sobre cualquier trabajo de contenido: escribir, traducir, revisar o ampliar ítems. Si una instrucción de este archivo choca con lo que dice un capítulo, manda este archivo. --- ## 1. Qué es esto Adaptación chilena de [dlgrv/HowToLiveBetter](https://github.com/dlgrv/HowToLiveBetter) (guía de vida ordenada por costo/beneficio, 528 ítems, dominio público · Unlicense). La estructura, el método y el formato de ítem se conservan. **El contenido normativo, institucional y económico se reemplaza completo por el chileno.** Lo que en el original es `中国疾控中心` acá es MINSAL; lo que es `失业保险` acá es el seguro de cesantía de la AFC; lo que es `元` acá es CLP con sueldos y precios chilenos reales. Lo que se conserva del original, porque es evidencia sanitaria internacional y sigue valiendo en Chile: los estudios (RCT, metaanálisis, cohortes) sobre tabaco, presión arterial, ejercicio, sueño, caídas, cinturón, casco, ahogamiento, vacunas, etc. Eso **no se reescribe ni se recalcula**: se cita el estudio tal cual y se cambia el dato país cuando corresponde. > Regla de oro: **el número es internacional o es chileno, nunca inventado.** > Si no encuentras el dato chileno, se escribe `POR VERIFICAR` (pendiente de verificación) y se deja > constancia en `docs/verificacion/`. No se rellena con un valor plausible. --- ## 2. Formato obligatorio de cada ítem Cada recomendación es un bloque que empieza con `### N. ` y lleva **exactamente** estas líneas, en este orden: ```markdown ### 7. Mídete la presión; si está alta, tómala hasta llegar a la meta - Costo: $0; 1 minuto por medición. Un monitor de presión cuesta entre $25.000 y $60.000. - En simple: Por cada 10 mmHg que baja la presión, la probabilidad de un infarto o un ACV baja cerca de un quinto y la de morir, cerca de un 13%. En Chile, 1 de cada 4 adultos es hipertenso y la mayoría no lo sabe. - Beneficio: metaanálisis (123 ensayos, más de 610.000 personas): cada 10 mmHg de baja en la presión sistólica da eventos cardiovasculares mayores RR 0,80 (IC 95% 0,77 a 0,83), ACV RR 0,73, insuficiencia cardíaca RR 0,72, mortalidad total RR 0,87 (IC 95% 0,84 a 0,91). - Evidencia: A - Fuentes: Ettehad D y cols. (2016). Blood pressure lowering for prevention of cardiovascular disease and death. Lancet. ; MINSAL. Encuesta Nacional de Salud 2016-2017, resultados de presión arterial. - Notas: La meta (130 vs 140) sigue en disputa; lo que no está en disputa es saber que la tienes y bajarla. La mayoría de los hipertensos en Chile no está en tratamiento o no está compensado. ``` ### 2.1 La etiqueta de costos (obligatoria, invisible en GitHub) Va en la línea inmediatamente después del título, antes de `- Costo:`: ``` ``` Valores permitidos, sin excepciones: | Campo | Valores | Significado | |---|---|---| | `plata` | `0` / `poco` / `mucho` | `0` = gratis o ahorra; `poco` = decenas de miles de pesos o hasta ~$30.000/mes; `mucho` = cientos de miles o gasto mensual significativo | | `tiempo` | `poco` / `medio` / `mucho` | `poco` = minutos o de paso; `medio` = una vez unas horas, o horas por semana; `mucho` = todos los días | | `aguante` | `no` / `algo` / `si` | `no` = se hace una vez y listo; `algo` = cambiar un hábito o aguantar una molestia; `si` = pelear contra la costumbre todos los días | | `beneficio` | `alto` / `medio` / `bajo` | Se asigna mecánicamente desde la línea `Beneficio` con los umbrales de §2.4 | | `medida` | `muerte` / `plata` / `tiempo` / `libertad` | Qué se gana principalmente. **No se comparan entre sí.** | La etiqueta alimenta el buscador (`index.html`). Si falta, el ítem no aparece al filtrar. El buscador se rompe con un valor fuera de la lista: valida antes de commitear. ### 2.2 Los cinco campos - **`- Costo:`** qué sale de tu bolsillo y de tu día, en pesos chilenos y en tiempo. Sé concreto: "entre $25.000 y $60.000", "3 minutos por lectura". - **`- En simple:`** una o dos frases que traducen el campo Beneficio a habla normal. **Prohibido** que aparezcan `HR`, `RR`, `OR`, `IC`, `cohorte`, `metaanálisis`, `ensayo`, `significativo` ni ningún número que no esté ya en `Beneficio`. Se escribe para alguien que decide y no es estadístico. Ejemplos válidos: "la mitad menos", "cerca de un quinto", "de cada 10 personas, 1 muere". - **`- Beneficio:`** los números **crudos**, tal como están en la fuente, con IC y todo. Si el ítem es legal o de plata, es el resultado concreto ("te devuelven el 100% del finiquito más un 30% de recargo si el despido es injustificado"). Este campo no se "simplifica". - **`- Evidencia:`** `A`, `B` o `C` (ver §2.3). Si hay disputa en la literatura, va `A (en disputa)` o `B (en disputa)` y las notas tienen que listar la evidencia contraria. - **`- Fuentes:`** ver §2.5. - **`- Notas:`** límites, a quién aplica, qué no cubre, y `POR VERIFICAR:` con lo que no se pudo verificar. Es el campo más honesto del ítem: si algo está mal, se dice acá. Un ítem no pasa de 10 líneas de cuerpo. Lo que no cabe va a `docs/`. ### 2.3 Grados de evidencia | Grado | Cuándo | |---|---| | **A** | Hay cifra cuantificable: metaanálisis, cohorte grande, ensayo aleatorizado, o estadística oficial verificada contra el texto original | | **B** | Hay estudio que lo respalda pero no se puede cuantificar bien, o viene de un solo estudio o de muestra chica | | **C** | Consenso o práctica generalizada sin literatura directa que lo respalde | En temas legales y de plata, `A` requiere **el texto oficial leído**: la ley en LeyChile, el dictamen de la Dirección del Trabajo, el instructivo de la CMF, la resolución de la SMA. Un blog de abogados, un medio de prensa o una cuenta de Instagram **no** dan grado A, y en general no se aceptan como fuente (ver §2.5). ### 2.4 Cómo se asigna `beneficio` (mecánico, no por olfato) | Medida | `alto` | `medio` | `bajo` | |---|---|---|---| | `muerte` | baja ≥ 20% | baja 10–20% | baja < 10% o solo indicador intermedio | | `plata` | millones de pesos | cientos de miles | decenas de miles | | `libertad` | evita una condena penal | evita detención o multa | evita un juicio civil | | `tiempo` | horas al día | horas a la semana | una vez | Si los datos no alcanzan para aplicar la tabla, se decide con criterio y **se anota en la nota por qué** (`POR VERIFICAR` no sirve para esto: hay que justificarlo). ### 2.5 Fuentes: qué sirve y qué no **Sí:** - Leyes y reglamentos: LeyChile (`bcn.cl/leychile`), Diario Oficial. - Organismos: MINSAL, ISP, FONASA/Isapres/CMF, SUSESO, Dirección del Trabajo, SERNAC, SII, Registro Civil, SP (Superintendencia de Pensiones), AFC, JUNAEB, MINEDUC, Carabineros/PDI, ONEMI/SENAPRED, MTT, MINVU, ChileAtiende. - Estadísticas: INE, DEIS/MINSAL, Banco Central, Casen. - Salud internacional: OMS, OPS, CDC, USPSTF, Cochrane, y **las publicaciones originales con DOI**. - Municipalidades y universidades, solo para datos locales concretos. **No:** - Prensa, blogs, "estudios" de clínicas, cuentas de redes sociales, comparadores de productos, agregadores de trámites (esos copian de otros y se desactualizan). - Ninguna fuente sin URL o identificador verificable. - Cifras de memoria. Si no hay fuente, no hay cifra. Cada URL citada tiene que abrir. La herramienta `tools/verificar.py` revisa los enlaces y el formato; el trabajo de que el contenido sea correcto es humano. --- ## 3. Tratamiento de lo que no existe en Chile El original describe realidades que en Chile no son. No se traducen: se **reemplazan por su equivalente chileno** o se eliminan si no hay equivalente. | Original (China) | Chile | |---|---| | 医保 (seguro médico) | Fonasa / Isapre, tramos A–D, plan Auge-GES, CAEC | | 失业保险 | Seguro de cesantía (AFC) + indemnización por años de servicio | | 劳动仲裁 | Dirección del Trabajo (DT) → Tribunales del Trabajo, procedimiento monitorio | | 社保 (cotizaciones) | AFP + cotizaciones previsionales, 7% salud, Ley 21.735 (reforma) | | 住房公积金 | Cuenta 2 / crédito hipotecario (no hay fondo obligatorio de vivienda) | | 低保 / 救助站 | Registro Social de Hogares, Chile Seguridades y Oportunidades, subsidios, hospederías | | 兵役登记 | Servicio militar: inscripción, Ley 21.674 (sorteo), no hay conscripción obligatoria | | 彩礼 | No existe; pero sí régimen de bienes, compensación económica (Ley 20.152), unión civil | | 户口 (hukou) | No existe registro domiciliario | | 12308 (consular) | Consulados de Chile, DIRAC, asistencia consular | | 12356 (salud mental) | Salud Responde 600 360 7777, fono 1510 de Carabineros, *4141 de prevención del suicidio | | 消费者权益 (12315) | SERNAC, Ley 19.496, Ley 21.398 (Pro-Consumidor), Juzgado de Policía Local | | 交通事故处理 | Ley 18.290 Tránsito, SOAP, seguro obligatorio, Carga de la prueba | | 工伤 (work injury) | Ley 16.744: mutual, DIAT/DIEP, subsidio, invalidez, pensiones | | 医保异地结算 | Bono Fonasa, modalidad libre elección, tramos, convenios | | 殡葬 | Registro Civil (defunción), Registro Civil + cementerios, Ley 20.585 | | 学区房 | Sistema de admisión escolar (SAE), Ley 20.845, copago | | 三支一扶 / 公务员 | Carrera funcionaria, servicio civil, municipios, prácticas | | 平台合规 (ICP 备案) | Ley 19.628 (datos), Ley 21.719 (nueva), Ley 21.398, SII (boleta electrónica), patente municipal | Lo que **no** tiene equivalente se elimina sin reemplazo. Lo que tenga un equivalente aproximado pero distinto (p. ej. matrimonio vs. Acuerdo de Unión Civil) se explica la diferencia en una nota; no se fuerza la simetría. --- ## 4. Cifras: dónde va cada una - **Salud y mortalidad:** la cifra internacional del estudio + el dato país de MINSAL/INE si existe. Ejemplo: "cepillarse los dientes" (internacional) + "en Chile X% de los niños de 6 años tiene caries" (DEIS/MINSAL). - **Plata:** pesos chilenos nominales y fecha de referencia. Un valor sin fecha no sirve: escribir "sueldo mínimo $529.000 (2026)" y no "$500.000". - **Legal:** artículo y ley citados textualmente en `Fuentes`. El cuerpo del ítem dice qué hacer, no qué artículo. Ej.: "no tienes que firmar el finiquito; si el despido es injustificado puedes reclamar en la Inspección del Trabajo dentro de 60 días hábiles." - **Tiempo:** días hábiles vs. días corridos importa, y mucho. Especificar siempre. --- ## 5. Tono - Español de Chile, registro escrito serio, **sin modismos forzados**. Los modismos chilenos entran cuando son el nombre real de algo (`AFP`, `finiquito`, `boleta`, `pase escolar`, `bono`, `fondo de cesantía`, `clave única`, `TNE`) — no para decorar. - Nunca "weón", "bacán", "cuático" ni chilenismos de conversación en el texto. - Nada de exclamaciones. Nada de moralizar, nada de "deberías". Se muestran costos y beneficios y se deja decidir. - Verbos en imperativo o en "tú" cuando la acción es del lector; en impersonal cuando es información ("el finiquito se firma en la Inspección del Trabajo"). - Sin anglicismos innecesarios. Sin abreviaturas de estadística en `En simple`. - Los tramos de edad, montos y plazos se escriben completos: "mayores de 65 años", "$529.000", "30 días corridos". No "65+", no "530k", no "30d". --- ## 6. Prohibiciones duras Falla de revisión automática, sin importar qué tan bueno sea el resto del ítem: 1. Un número, DOI o URL alterado, inventado o "redondeado a mejor". 2. Un valor `HR`/`RR`/`OR`/`IC` distinto del que está en la fuente. 3. Contenido inventado: una recomendación, una prestación, un plazo o un trámite que no existe en la fuente citada. **Esta es la falta más grave del repo.** Es preferible un capítulo con 6 ítems verificados que uno con 20 rellenos. 4. La etiqueta `costos` con un valor fuera de la lista, o ausente. 5. Falta de alguna de las líneas obligatorias (`Costo`, `En simple`, `Beneficio`, `Evidencia`, `Fuentes`). `Notas` es opcional pero se espera. 6. Palabras estadísticas o números nuevos en `En simple`. 7. Recomendaciones médicas que contradigan MINSAL/OPS, o legales que contradigan la ley vigente. 8. Consejo sobre cómo evadir impuestos, cómo cometer fraude, cómo drogarse, cómo hacer daño, o cómo saltarse las reglas de entrada a otro país. Los ítems de "línea roja" existen para advertir, no para instruir. --- ## 7. Verificación: cómo marcar lo que no pudiste comprobar Cuando no se puede confirmar un dato contra la fuente oficial: - En el ítem: `- Notas: POR VERIFICAR: .` - En `docs/verificacion/.md`: la línea completa, el dato sospechado y la URL que no se pudo leer o no existía. `POR VERIFICAR` es una salida legítima y esperada. Inventar es la única falta inexcusable. --- ## 8. Antes de hacer commit 1. `python3 tools/verificar.py` → debe dar 0 errores. 2. Contar los ítems y revisar que el número en `README.md` calce. 3. Revisar que cada URL nueva abre (la herramienta lo hace). 4. Si cambió un monto legal, revisar que las notas de fecha estén actualizadas.